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科學實證內容
✨PAKA 深睡寶寶
解決香港人失眠問題
深度睡眠可以修復身體、大腦、延緩老化，幫香港人減少對安眠藥依賴
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篇專業文章
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大主題章節
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分鐘閱讀時間
八大主題章節
從睡眠科學到實戰方案，全面解決你的睡眠問題
10 篇文章
香港失眠全貌與睡眠科學
系統性分析香港地區失眠流行病學數據、睡眠神經科學基礎，以及中西醫學對睡眠障礙的診療觀點
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9 篇文章
深度睡眠、修復力與抗衰老
深入探討深度睡眠（N3期）的神經生理學特徵、組織修復機制、代謝調節功能及其與衰老過程的關聯
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14 篇文章
四大類失眠人士專屬方案
針對不同病因學分類的失眠人群，提供個體化的干預方案：生活節奏型、年齡相關型、壓力焦慮型、藥物依賴型
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14 篇文章
香港生活節奏與睡眠調整策略
針對香港獨特的高壓都市環境和生活節奏，提供實用的睡眠衛生優化策略
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10 篇文章
深睡營養素、保健科技與天然配方
系統介紹各類天然營養素、草本成分和現代保健科技在促進深度睡眠方面的作用機制與臨床證據
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8 篇文章
助眠保健品與營養方案實戰
提供實用的助眠保健品選擇指南和個體化營養方案
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12 篇文章
真實案例與專家訪談專區
呈現真實的睡眠改善案例和專業領域專家的深度訪談，提供實際參考和專業見解
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8 篇文章
深睡養生、日常保養與安眠藥離脫
將深度睡眠作為整體健康管理的基礎，建立長期可持續的深度睡眠促進習慣
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深層睡眠科學
不單止要入睡，更重要係「深層睡眠」
PAKA 深睡寶寶 · 世界唯一擁有 10大養生功效
🧠
大腦毒素清除
清除日間累積嘅毒素和廢物，預防腦退化
❤️
細胞修復再生
肌肉、器官、免疫系統自癒黃金時間
💡
大腦神經修復
加強記憶力、專注力和認知功能
😌
情緒調節平衡
減少焦慮、抑鬱，情緒穩定
⚖️
內分泌平衡
生長激素、褪黑激素正常分泌
🛡️
免疫力提升
產生更多抗體，對抗疾病
🫀
心血管健康
有助降低血壓，保護心臟
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三高調節
穩定血糖、血壓、血脂
✨
抗衰老
促進細胞再生，延緩衰老
💪
增強體質
提升整體健康和精力