深睡按壓，適合瞓得少、瞓得淺
壁爐白噪音・Delta 0.5–4Hz・15 分鐘深睡放鬆
長笛療癒音樂・Delta 0.5–4Hz・15 分鐘深睡放鬆
長者失眠穴位教學（神門・安眠・三陰交）
腹式呼吸法教學（吸4呼6不屏息）
試得安心、放心
