嚴重程度：很嚴重

安眠藥依賴失眠

長期服藥、想戒斷安眠藥

長期依賴安眠藥入睡，身體產生耐藥性，需要越來越大劑量才能入睡，形成惡性循環。

常見症狀

沒有安眠藥完全睡不著

需要越來越大劑量

日間嗜睡、頭暈

記憶力下降

情緒不穩定

常見成因

1

長期服用安眠藥

2

身體產生耐藥性

3

心理依賴

4

未解決根本睡眠問題

5

突然停藥導致反彈性失眠

建議解決方案

在醫生指導下逐步減藥

同時使用天然助眠產品過渡

建立健康睡眠習慣

尋求專業心理支援

耐心堅持，循序漸進

PAKA 深睡寶寶

專為安眠藥依賴失眠設計

PAKA 深睡寶寶是天然配方，不含西藥，可以作為戒斷安眠藥的過渡產品，幫助你逐步恢復自然睡眠能力。

其他失眠類型

生活節奏失眠

輕度

長者衰老失眠

中度

壓力焦慮失眠

中度至嚴重