電子螢幕藍光與社交媒體使用對睡眠的影響研究

🔬 香港失眠全貌與睡眠科學6 分鐘

電子螢幕藍光與社交媒體使用對睡眠的影響研究

探討電子設備發出的短波長光線及社交媒體使用行為對晝夜節律和睡眠質量的影響

更新：2024年12月

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