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荷爾蒙平衡與代謝調節：生長激素、皮質醇與睡眠的關係
✨ 深度睡眠、修復力與抗衰老9 分鐘

荷爾蒙平衡與代謝調節：生長激素、皮質醇與睡眠的關係

解析深度睡眠對內分泌系統的影響，包括生長激素分泌、血糖調節和體重控制

DR.PAKA

更新：2024年12月

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