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關心養生 · 溫和提醒

供應就嚟食完,輕輕提你一聲

無壓力提醒——點樣繼續,由你話事

執返啲數,輕輕提你

跟住你嘅節奏計,呢排供應差唔多到尾聲。呢個唔係催你,只係想確保你唔會喺忙緊嘅時候斷咗檔。

續唔續、點續、幾時續——全部由你決定。下面四個選擇每一個都一樣好,揀最啱你而家狀態嗰個就得。

深睡寶寶 · 你嘅節奏

食法 + 見效節奏

食法

  • 睡前 30-60 分鐘沖一包
  • 每日一包,唔使加量
  • 配合固定就寢時間,效果更穩定

14 天/盒

見效節奏

  1. 第 1 週適應期:身體開始習慣,睇下有無適應反應
  2. 第 4 週變化期:瞓覺時長同入睡感受開始有變化
  3. 第 8 週穩定期:節奏穩定落嚟,成為日常一部分

一般 4-6 週逐漸感受得到,實際因人而異

無論你揀邊個,我哋都尊重

呢段時間嘅陪伴我哋都記住——你嘅節奏,永遠行先:

  • 想繼續:沿用依家節奏,唔使重新開始
  • 想調整:頻率、時間、配搭都可以重新傾過
  • 想停下:隨時可以,想返嚟嘅時候我哋都喺度

四個選擇,都一樣好

揀最貼近你而家想法嘅一個,我哋跟住你嘅選擇行:

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深睡寶寶 · 14 天/盒

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